Esta foi a primeira etapa do projeto Atlântico-Pacífico. Onde os cicloturistas em três dias de pedalada:

1. Rio de Janeiro/RJ até Barra Mansa/RJ - distância de 144 km
2. Barra Mansa/RJ até Aparecida/SP - distância de 138 km
3. Aparecida/SP até São Paulo/SP - distância de 187 km